Скидки на медитацию в г. Калининград

☘ С заботой о себе: как поддержать здоровье

На самочувствие могут влиять разные факторы, в том числе образ жизни. Сегодня рассказываем, как поддерживать организм в тонусе.

Питайтесь правильно
Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и белков.

Двигайтесь каждый день
Велосипед, бег, йога, танцы – выбирайте то, что по душе. Главное – регулярность.

Высыпайтесь
Старайтесь спать не меньше 7–8 часов в сутки. Важно ложиться и вставать в одно и то же время.

Управляйте стрессом
Найдите способы расслабления, которые вам подходят: медитация, чтение книг, прогулка. Заботиться о психическом здоровье важно не меньше, чем о физическом.

Не забывайте о профилактике
Регулярные медицинские обследования помогают выявить проблемы на ранних стадиях.

Вместе с Хеликс заботиться о себе не только удобно, но и выгодно.

До 30 апреля воспользуйтесь специальным предложением для новых клиентов – скидкой 500 ₽ на анализы при первом заказе от 1500 ₽!

Подробности на сайте (helix.ru/promotions...) и по т. +7 800 700 03 03.

Друзья, совсем скоро состоится выездной Семинар с командой Акуна Матата (с 29 по 31 марта) и мы решили разыграть скидку 50% на поездку 🙌🏻

Условия в нашем Запретграмме👇🏻

https://www.instagram.com

В программе будут различные практики йоги, полезные сатсанги, медитации, баня и душевные беседы ☺ Гостиница расположена в живописном месте, где можно отправиться на пешую или велосипедную прогулку по окрестностям поселка Сосновка.

Победителя выберем случайным образом с помощью специальной программы 16 марта!

Желаем всем удачи!🥰