Vily Yoga| Vinyasa yoga

Vily Yoga - это занятия виньяса-йогой, хатха-йогой или йогатерапией с преподавателем, в группе или индивидуально. Классы для новичков и опытных практиков. Онлайн и оффлайн а зале.

Виньяса йога - современное направление хатха-йоги, метод в котором используются виньясы как обязательный элемент практики и могут быть разнообразны по своей последовательности. Практика виньяса йоги похожа на танец, одна асана перетекает в другую, согласуясь с дыханием. Такая практика требует повышенной концентрации внимания.